Changé le: 19/04/2024
ARRETER AVEC LA MARIJUANA ? VOICI LES SYMPTOMES CLASSIQUES ET LES REMÈDES POUR LES APAISER.
L’abstinence de la marijuana et du haschich est très fréquente chez les consommateurs réguliers de cannabis à haute teneur en THC, alors qu’elle ne se produit pas avec du cannabis léger avec très faible THC (moins de 1%) et des pourcentages élevés de CBD.
En fait, c’est le tétrahydrocannabinol qui est la principale cause de la dépendance à la ganja, qui rejoint la dépendance à la nicotine lorsque ceux qui fument de l’herbe ont tendance à la rouler avec du tabac.
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Si, pour une raison quelconque, vous voulez savoir comment vous désintoxiquer des cannabinoïdes et en même temps apaiser au mieux les symptômes de sevrage, vous lisez le bon article.
Chez JustBob, nous voulons vous offrir tous les conseils dont vous avez besoin pour arrêter de fumer des articulations après des années sans trop souffrir de sevrage.
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Symptômes de sevrage de la marijuana : quels sont-ils ?
Comme nous l’avions prévu, la dépendance aux cannabinoïdes se produit avec l’utilisation constante et prolongée de marijuana avec des pourcentages élevés de THC et ne se produit pas avec le canabis légal.
Nous vous rappelons cependant que la consommation des deux variétés de mauvaises herbes est punie administrativement, donc le cannabis sans THC et le haschich CBD sont des produits destinés aux collectionneurs.
Cela dit, voici les symptômes possibles du sevrage du THC :
- Mal de crâne
- Irritabilité
- Apathie
- Diminution de l’appétit
- Anxiété
- Insomnie, troubles du sommeil et / ou difficulté à s’endormir
Nous voulons préciser que, pendant la période de désintoxication des cannabinoïdes, vous pouvez ressentir un ou plusieurs de ces symptômes, il n’est donc pas certain qu’ils se produiront tous.
De plus, les symptômes typiques du sevrage aux drogues dures, à savoir tremblements, sueurs, perte de contrôle, ne se produiront pas. Le sevrage du cannabis est beaucoup plus léger et plus vivable que celui des autres drogues. C’est un chemin que vous n’aurez certainement aucune difficulté à franchir.
Les symptômes, cependant, peuvent être très ennuyeux et difficiles à supporter calmement. Votre corps devra revenir à des niveaux d’endocannabinoïde naturels pour que les effets secondaires de la désintoxication disparaissent, mais cela se produit généralement en quelques jours.
En attendant, vous pouvez utiliser des remèdes naturels pour soulager les troubles du sommeil, l’anxiété et tout autre symptôme. Les médicaments de sevrage cannabinoïdes n’existent pas encore et, bien qu’il existe des médicaments dédiés qui peuvent apaiser les symptômes individuels, nous ne recommandons pas de les utiliser.
Si vous aimez la marijuana, vous aimez sûrement les thérapies naturelles, alors comptez sur la nature même pendant la désintoxication !
Remèdes de sevrage cannabinoïdes ? Voici ce qu’il faut faire pour l’insomnie.
Au cours des premiers jours de désintoxication au THC, vous pouvez souffrir de troubles du sommeil, tels que des difficultés à s’endormir, de l’insomnie, des réveils nocturnes fréquents, etc.
Il existe plusieurs remèdes naturels qui vous aideront à avoir un bon sommeil réparateur et non, le cannabis n’est pas l’une des options.
Voici ce que vous pouvez utiliser pour améliorer la qualité du sommeil :
- Mélatonine: c’est l’un des remèdes naturels les plus courants pour ceux qui ont du mal à s’endormir, mais attention, pour que cela fasse vraiment effet, vous devez toujours le prendre en même temps. Vous pouvez acheter de la mélatonine dans les pharmacies et dans n’importe quel magasin d’herboristerie.
- Valériane: prise en capsules ou en tisane, la racine de valériane est un sédatif naturel parfait (quoique doux).
- Camomille: elle sera à prix réduit, mais la camomille vous aide vraiment à vous détendre et à mieux dormir. Pensez à respecter strictement les minutes d’infusion car, si vous oubliez le sachet plongé dans la tasse trop longtemps, la camomille pourrait avoir l’effet inverse par rapport à celui souhaité !
Voyons maintenant quels remèdes sont parfaits pour calmer la nervosité du sevrage de la marijuana.
Comment soulager l’irritabilité du sevrage du THC.
Tout d’abord, mieux dormir vous aidera à être plus détendu et paisible pendant la journée, les remèdes naturels énumérés ci-dessus sont donc parfaits pour éviter la nervosité.
Vous pouvez également utiliser du magnésium, qui détend les muscles et l’esprit. Sachez que de faibles niveaux de magnésium peuvent causer (ou augmenter) le stress et la nervosité, alors compléter ce minéral vous aidera à mieux profiter de votre période de désintoxication au cannabis.
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Éviter le manque d’appétit après avoir arrêté de fumer en commun : comment faire ?
Le THC amplifie les 5 sens, dont l’odorat et le goût : c’est l’une des hypothèses qui tentent de résoudre l’énigme des fringales des fumeurs de cannabis.
Cesser le THC, par contre, pourrait vous amener à ressentir le symptôme opposé, qui est le manque d’appétit.
Pour résoudre ce problème, nous vous recommandons de prendre des aliments riches en vitamines B et riches en acides gras oméga-6 et oméga-3.
Vous pouvez également prendre les suppléments suivants pour stimuler l’appétit :
- Gentiana lutea
- Pissenlit
- Natrum muriaticum 9 CH
- Angélique
- Racine de gingembre
Vous les trouvez généralement sous forme de tisane ou de pilules.
Calme naturellement l’anxiété et l’apathie causées par le sevrage du cannabis
Le Millepertuis est l’un des meilleurs remèdes naturels pour l’apathie et l’anxiété (dates provisoires) de l’abstinence du cannabis.
Pour calmer ces symptômes, ainsi que ceux d’une légère dépression, il est recommandé de prendre l’extrait de fleurs et de feuilles de millepertuis 3 fois par jour pendant environ 1 mois et demi.
Mais attention : si l’anxiété, la dépression et l’apathie ne passent pas après les premières semaines d’arrêt du cannabis, nous vous suggérons de consulter votre médecin ou un psychothérapeute.
En conclusion
Habituellement, les symptômes du sevrage du cannabis durent quelques jours et peuvent être corrigés en utilisant des herbes et d’autres composés naturels.
Vous verrez que votre volonté vous aidera à surmonter la dépendance au THC d’une excellente manière.
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