Geändert am: 07/12/2023
ALLES, WAS SIE WISSEN MÜSSEN, WENN SIE SICH FRAGEN, WIE SIE NACH JAHREN MIT DEM RAUCHEN VON JOINTS AUFHÖREN KÖNNEN.
Viele Menschen, die gewohnheitsmäßige Marihuanakonsumenten sind, fragen sich, wie man von Cannabinoiden entgiftet. Damit will man die Sucht besiegen oder, in anderen Fällen, Drogentests für die Arbeit bestehen.
Wir sprechen von Sucht, weil das in der Schweiz illegale Cannabis, im Gegensatz zu CBD Gras, THC enthält. Diese psychoaktive Substanz macht süchtig und kann regelmäßige Nutzer mit der Zeit zu Sklaven seiner Wirkung machen.
In der Tat ist es nicht ungewöhnlich, dass Langzeitraucher ein Cannabinoid-Entzugssyndrom erleben und es sehr schwierig finden, mit dem Cannabiskonsum aufzuhören (selbst für kurze Zeiträume!).
Heute haben wir uns entschlossen, einen ganzen ausführlichen Artikel zu diesem Thema zu schreiben, um Ihnen zu helfen, mit dem Cannabisrauchen aufzuhören und Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen.
In den folgenden Zeilen finden Sie nützliche Informationen und Ratschläge, um sich von Cannabinoiden zu entgiften und nicht wieder in diesen Teufelskreis zu fallen, in dem Sie gefangen sind.
Cannabis-Sucht: Wie kommt man da wieder raus?
Die Cannabinoid-Sucht entsteht durch Verbindung zwischen THC und Dopamin und den ständigen und ausdauernden Konsum von THC-reichem Gras.
Die Hauptakteure in diesem Szenario sind also das Tetrahydrocannabinol des illegalen Marihuanas und unser Gehirn. Legaler Cannabis hingegen ist nicht in dieselbe Dynamik verwickelt, da es THC in Anteilen von unter 1 % und hohe Mengen an CBD enthält, einem Wirkstoff, der die Wirkung von Tetrahydrocannabinol begrenzt.
Sie sollten jedoch wissen, dass THC die Produktion von Dopamin anregt, einem Neurotransmitter, der eine entscheidende Rolle bei den Mechanismen von Belohnung und Vergnügen spielt. Wenn der Körper einen überdurchschnittlich hohen Dopaminspiegel erreicht, neigt er dazu, eine Überproduktion dieses Hormons zu verlangen, wodurch ein Abhängigkeitsverhältnis zu Substanzen entsteht, die diese Wirkungen hervorrufen können (wie THC).
Das Absetzen der Einnahme von THC bestimmt das Auftreten des Entzugssyndroms, je nach Fall in unterschiedlichem Ausmaß. Konkret geht es hier um die möglichen Symptome eines Cannabinoid-Entzugs:
- Schlafstörungen, wie z. B. Schlaflosigkeit und Schwierigkeiten beim Einschlafen
- Dysphorie (Angstzustände, Reizbarkeit, Depression, Apathie)
- Verlust oder Abnahme des Appetits
Natürlich sind diese Symptome nur vorübergehend: Sie dauern in der Regel ein paar Wochen.
Das Problem ist, dass Menschen, die sagen können “Ich habe aufgehört, Joints zu rauchen”, sowohl mit dem THC-Entzug als auch mit dem Nikotinentzug zu kämpfen hatten… Und letzterer ist viel schwerer zu überwinden als die Sucht nach Joints, vor allem, wenn man das nicht mit Zigaretten kompensiert!
Wie kann man also vorgehen? Der “Trick” besteht darin, die Symptome des Cannabinoid-Entzugs zu beseitigen und, wenn Sie keine herkömmlichen Zigaretten rauchen, einen Tabakersatz, wie z. B. eine elektronische Zigarette, zu verwenden.
Wenn Sie sich auf THC konzentrieren, sollten Sie wissen, dass es keine Medikamente für den Cannabinoid-Entzug gibt, aber wir haben einige Tipps, um das Entzugssyndrom auf möglichst entspannte Weise zu überwinden.
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1. Verwenden Sie natürliche Substanzen, um sich zu entspannen und trotz des Mangels an THC schlafen zu können.
Wie Sie vielleicht gelesen haben, gehören Schlafstörungen zu den Hauptsymptomen, wenn Sie kein THC einnehmen. Die effektivste Abhilfe (nachdem Sie die Cannabiszufuhr aus Ihrem Schlafzimmer entfernt haben) ist die Verwendung von natürlichen Entspannungsprodukten, die einen erholsamen Schlaf fördern können.
Einige der wichtigsten sind Kamille, Baldrian, Melatonin und CBD Blüten (aber Vorsicht: es ist das Beste für Ihre Gesundheit, CBD-Öl zu verwenden, nicht legales Gras zu rauchen!).
Die regelmäßige Einnahme einer dieser Substanzen, am besten immer zur gleichen Zeit, wird Ihnen helfen, ruhig und schnell einzuschlafen.
2. Cannabis-Entzugsstörung: Wie kann man sie beheben?
Dysphorie ein Zustand, der der Euphorie genau entgegengesetzt ist, ist die unangenehmste Folge des Rauchstopps. Dieses Syndrom führt zu besonderen Symptomen wie Depressionen, Angstzuständen, Reizbarkeit und plötzlichen Stimmungsschwankungen, aber wir haben 2 gute Nachrichten für Sie:
- Diese Symptome verschwinden spontan innerhalb weniger Wochen;
- Es gibt Mittel, die Sie anwenden können, um die Dysphorie zu beruhigen.
Zu den besten Lösungen gehört zunächst das Gespräch mit einer vertrauenswürdigen Person, die Ihre Situation verstehen und Ihnen helfen kann, ein Ventil für Ihre Stimmung zu finden. Zweitens, die Einnahme von natürlichen Substanzen zur Verbesserung Ihrer Stimmung.
Hier sind die folgenden:
- Hypericum, auch Johanniskraut genannt
- Melisse
- Magnesium
- Ginseng
- Griffonia
- Passionsblume
- Weißdorn
Sie können sie in jedem Kräutergeschäft, auch online, in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Kräutertees finden und sie regelmäßig einnehmen, solange Sie das Bedürfnis danach haben.
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3. Abhilfe bei Appetitlosigkeit während des Cannabinoid-Entzugs.
Wollen Sie wirklich wissen, wie man von Cannabinoiden entgiftet und den Entzug überwindet? Seien Sie sich bewusst, dass Sie zusätzlich zu den Schlafstörungen und der Dysphorie auch Ihre Appetitlosigkeit beheben müssen.
Während nämlich der Konsum von THC den sogenannten “chemischen Hunger” verursacht, also das unkontrollierbare Verlangen, in jede Nahrung zu beißen, die in der Nähe ist, verursacht das Absetzen der Einnahme das gegenteilige Symptom, nämlich Appetitlosigkeit.
Auch in diesem Fall empfehlen wir Ihnen, auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B1 (Thiamin) und andere Produkte zurückzugreifen, die Sie in Apotheken oder bei Kräuterhändlern finden können.
Abschließend
Um von Cannabinoiden zu entgiften, müssen Sie zunächst alle Spuren von Marihuana und Haschisch aus Ihrer Wohnung entfernen und sich dann mit dem THC-Entzug beschäftigen.
Am besten ist es, geduldig zu sein und einige Wochen lang natürliche Ergänzungsmittel einzunehmen, die bei Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Symptomen wie Depressionen, Angstzuständen und Stimmungsschwankungen helfen.
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